Nous verrons particulièrement dans cette journée, le son et les mantras dans la pratique yogique.

Qu'est-ce qu'un mantra et à quoi cela sert-il. Comment un son devient un mantra?

 

Dans la tradition du Yoga, le texte sacré des Yogis: Les Yoga-Sutra de Patanjali sont chantés.

Nous aborderons le chant védique et ses principes à travers le texte des Yoga-sutra.

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Par des exercices simples, nous nous initierons à ces techniques millénaires. Nous voyagerons dans des sensations et des expériences différentes.

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Pour toute question relative au stage, n'hésitez pas à me contacter.

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Lors du Stage, apportez votre tapis de pratique habituel, votre coussin ou/et banc de méditation, un petit coussin ou une cale pour mettre sous votre tête si nécessaire, une couverture pour les temps de méditation ou de relaxation.

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Le déjeuner est traditionnellement convivial et partagé entre nous, apportez une bouteille d'eau pour vous et/ou toute autre boisson de votre choix.

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Contact et Réservations: 06 78 30 81 96

www.gitesespacesdetente.com

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​Tarifs: 25€ la demi-journée

40€ la journée complète

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French and English speaking.