Atelier Yoga-méditation: le socle et l'ancrage
Prix
à partir de 40€
Durée
1 journée
Ce stage vous permettra d'expérimenter, de ressentir, de vivre ce qu'est un Socle , une Base, une Assise. Vous aurez la possibilité de prendre conscience que pour être solide, avoir un bon ancrage et réussir à traverser toutes les tempêtes que nous proposent la vie, la capacité de se poser, de s'arrêter et de vivre l'instant, est primordial.
Par des exercices simples et adaptés nous nous initierons à ces techniques millénaires. Nous voyagerons dans des sensations et des expériences différentes.
Pour toute question relative au stage, n'hésitez pas à me contacter.
Lors du Stage, apportez votre tapis de pratique habituel, votre coussin ou/et banc de méditation, un petit coussin ou une cale pour mettre sous votre tête si nécessaire, une couverture pour les temps de méditation ou de relaxation.
Le déjeuner est traditionnellement convivial et partagé entre nous, apportez une bouteille d'eau pour vous et/ou toute autre boisson de votre choix.
Pendant Juillet et Août, les stages se feront à l’extérieur, à l'ombre sous les arbres si la météo le permet.
Contact et Réservations: 06 78 30 81 96
Tarifs:
40€ la demi-journée
70€ la journée complète
Vos enseignants
Isabelle Denelle
Je suis venue au yoga par la porte de la yogathérapie après un grave accident. C'est alors que j'ai pris la décision de suivre la formation de professeur de yoga et de yogathérapeute par la suite. Quant à la méditation, je la pratique maintenant depuis une vingtaine d'années. J'ai suivi une formation d'un an de massages Bien-être à l'EFM de Dijon, puis 3 ans à L'EFAT à Nantes en tant qu'astrologue et astrothérapeute.
J'ai suivi une formation de Maître Reiki unitaire avec Cyril Odon.