top of page

Atelier Yoga-méditation: le socle et l'ancrage

Prix

à partir de 40€

Durée

1 journée

Ce stage vous offrira l'opportunité d'expérimenter et de comprendre l'importance d'un Socle, d'une Base, d'une Assise. Il vous permettra de prendre conscience que pour être solide, bien ancré et capable de surmonter les défis que la vie nous impose, il est essentiel de savoir se poser, s'arrêter et vivre pleinement l'instant présent.


Grâce à des exercices simples et adaptés, nous nous initierons à ces techniques ancestrales. Nous explorerons différentes sensations et expériences.

Pour toute question concernant le stage, n'hésitez pas à me contacter.

Lors du stage, veuillez apporter votre tapis de pratique habituel, votre coussin ou banc de méditation, un petit coussin ou une cale pour soutenir votre tête si nécessaire, ainsi qu'une couverture pour les moments de méditation ou de relaxation.

Le déjeuner sera traditionnellement convivial et partagé. Merci d'apporter une bouteille d'eau pour vous-même et/ou toute autre boisson de votre choix.


En juillet et août, les stages se dérouleront à l'extérieur, à l'ombre des arbres si la météo le permet.

Contact et Réservations: 06 78 30 81 96

www.gitesespacesdetente.com

​​

​Tarifs:

40€ la demi-journée

70€ la journée complète

Vos enseignants

Isabelle Denelle

Isabelle Denelle

Je suis venue au yoga par la porte de la yogathérapie après un grave accident. C'est alors que j'ai pris la décision de suivre la formation de professeur de yoga et de yogathérapeute par la suite. Quant à la méditation, je la pratique maintenant depuis une vingtaine d'années. J'ai suivi une formation d'un an de massages Bien-être à l'EFM de Dijon, puis 3 ans à L'EFAT à Nantes en tant qu'astrologue et astrothérapeute.
J'ai suivi une formation de Maître Reiki unitaire avec Cyril Odon.

bottom of page