Gîtes Espace Détente

Du 13 au 17 Novembre 2020, à Roussines en Charente, Stage de Yoga Méditation et Cuisine, 3 jours de cours ,4 nuitées . Places limitées à 6 personnes. Renseignements et Inscription: 06 78 30 81 96 www.gitesespacedetente.com Le temps d’un weekend, abandonnez-vous aux bienfaits du yoga et laissez derrière vous anxiétés, stress et troubles quotidiens. Vos journées seront divisées entre pratique yogique, techniques respiratoires et méditation ainsi que cours de cuisine présentant

Stage de Yoga-Méditation: Le Socle et l'Ancrage www.gitesespacedetente.com Ce stage vous permettra d'expérimenter, de ressentir, de vivre ce qu'est un Socle, une Base, une Assise. Vous aurez la possibilité de prendre conscience que pour être solide, avoir un bon ancrage et réussir à traverser toutes les tempêtes que nous proposent la vie, la capacité de se poser, de s'arrêter et de vivre l'instant, est primordial. La Pratique des postures, des techniques respiratoires et de l