Stage Yoga- Méditation
Se reconnecter avec soi-même
Nous sommes tellement pris dans un tourbillon d'activités, de préoccupations et de soucis que nous avons perdu notre ancrage et notre raison d'être. Nous ne savons plus nous poser et nous apaiser.
Ce stage vous propose donc des exercices simples et adaptés pour vous initiez à des techniques millénaires de yoga et méditation de manière à vous retrouver et vous recentrer, retrouver cette énergie vitale qui nous échappe constamment.
Pour toute question relative au stage, n'hésitez pas à me contacter.
Lors du Stage, apportez votre tapis de pratique habituel, votre coussin ou/et banc de méditation, un petit coussin ou une cale pour mettre sous votre tête si nécessaire, une couverture pour les temps de méditation ou de relaxation.
Le déjeuner est traditionnellement convivial et partagé entre nous, apportez une bouteille d'eau pour vous et/ou toute autre boisson de votre choix.
Contact et Réservations: 06 78 30 81 96
Tarifs: 25€ la demi-journée
40€ la journée complète
French and English speaking.